Le tilleul est principalement constitué de flavinoïdes le kaempférol et la quercétine, d’acide (acide caféique), de mucilage d’huile essentielle à base de farnésol et de tannis. Par ailleurs, l’aubier du tilleul renferme également des polyphénols.
Depuis l’Antiquité, le tilleul est associé à des vertus apaisantes et protectrices. Dans la tradition populaire, on attribue à cette plante, des propriétés « magiques » telles que la protection contre les énergies négatives, la paix intérieure et le soulagement des tensions émotionnelles. Ces croyances reflètent ses effets réels sur le système nerveux : le tilleul favorise la détente, calme l’anxiété et améliore le sommeil. Bien que ces propriétés ne soient pas magiques au sens strict, elles peuvent indirectement aider à gérer des affections cutanées comme le psoriasis, dont les poussées sont souvent liées au stress émotionnel.
Le tilleul est un arbre sauvage et ornemental d’environ 15 à 30 m de hauteur, à feuilles caduques dont les fleurs sont de couleur jaune clair. Arbre très présent en Europe et en Asie Mineure, il pousse à l’état sauvage dans des espaces variés comme les forêts ou les champs mais également dans les jardins.
L’intérieur des feuilles est recouvert d’un fin duvet, le long des nervures. Il semblerait que les tilleuls puissent vivre jusqu’à quatre cents ans.
Dans l’ensemble, on retrouve le tilleul à travers les époques dans des préparations à base de ses fleurs ou de son écorce. Elles sont cuites, broyées ou mélangées aux préparations culinaires, infusées dans l’eau ou mises en pochon pour diffuser son essence. Le tilleul a de tout temps été utilisé pour ses vertus sédatives et calmantes.
Il semblerait que la forme la plus connue reste la tisane, élaborée à partir des fleurs et feuilles séchées. Elle est utilisée depuis le XVIe siècle. Pendant la Seconde Guerre mondiale, les feuilles de tilleul séchées étaient tamisées en farine, appréciée pour ses qualités nutritives et son apport en protéines. A cet égard, il existe en France une production industrielle de fleurs, destinée à la phytothérapie et commercialisé sous diverses formes (infusions, dilutions, gélules et bien plus encore…). Lire aussi : les bonnes habitudes alimentaires en cas de psoriasis.
C’est parce que le tilleul possède ces vertus contre le psoriasis et notamment le pouvoir de combattre les troubles digestifs liés au stress que nous avons décidé de la choisir comme ingrédient pour nos Gélules Détox & Zen. C’est pourquoi, elles vous aideront à évacuer les tensions et les désordres intestinaux.
Par ailleurs, pour en savoir plus sur le stress et les problèmes cutanés retrouvez nos articles suivants : Les facteurs déclencheurs du psoriasis: Stress et psoriasis.
Insomnie : favorise le sommeil et l’endormissement.
Problèmes digestifs : diminue les spasmes et les troubles digestifs liés au stress.
Déséquilibre ORL : traite le rhume, diminue les sécrétions nasales, recommandé pour faire baisser la fièvre.
Dermatologie : indication apaisante dans le cas de démangeaisons cutanées, crevasses, gerçures.
Indications thérapeutiques usuelles :
Effectivement, le tilleul est connu pour ses effets tranquillisants. Tout comme le chou, il diminue le stress et améliore les états anxieux et les troubles du sommeil. Il aide également à diminuer la tension artérielle et a des effets diurétiques. Par ailleurs, les autres utilisations usuelles concernent le soulagement de troubles digestifs à type de spasmes ainsi que les symptômes liés aux rhumes.
Bien que le tilleul soit surtout connu pour ses propriétés calmantes, certaines de ses substances actives comme les flavonoïdes et les mucilages possèdent aussi des propriétés anti-inflammatoires légères. Ces composés peuvent contribuer à apaiser les démangeaisons ou les rougeurs associées au psoriasis, notamment lorsqu’il est utilisé en infusion ou en usage externe, en complément d’un traitement médical adapté.
Le tilleul est généralement bien toléré, mais il peut potentialiser l’effet de sédatifs ou d’antihypertenseurs, ce qui peut poser problème chez les patients sous traitement pour le stress ou les troubles cardiovasculaires, fréquents chez les personnes atteintes de psoriasis sévère. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de santé avant de l’utiliser régulièrement.
Le tilleul est généralement bien toléré, mais son usage externe peut provoquer des réactions cutanées chez certaines personnes à la peau sensible ou réactive, surtout en cas de lésions ouvertes ou de psoriasis suintant. En usage interne, une consommation excessive peut aussi avoir un effet diurétique ou perturber certains traitements médicamenteux. De plus, comme tout produit naturel, il peut déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des Tiliacées. Il est donc conseillé de tester une petite zone de peau avant toute application locale, et de demander un avis médical en cas de doute.
Le tilleul peut apporter un soulagement indirect en cas de psoriasis du cuir chevelu, notamment grâce à ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires douces. Utilisé en rinçage après shampoing (infusion refroidie), il peut aider à apaiser les démangeaisons et à hydrater le cuir chevelu irrité, sans agresser la peau. Toutefois, ses effets restent limités et ne remplacent pas les traitements dermatologiques ciblés comme les shampoings kératolytiques ou à base de corticoïdes. Le tilleul peut cependant être un complément naturel utile, surtout si le stress est un facteur déclenchant.
Sources :
www.doctissimo.fr
www.passeportsanté.net
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